In diesem Workshop schaffen wir einen Raum, um auf den morgendlichen Körper und seine Energie zu hören. Durch einfache Übungen für somatisches Zuhören und geführte Meditation lassen wir den Körper seine Bewegungen ausdrücken.
Vom stillen Zuhören bis zum Tanzen – wir entdecken, wie wir uns durch Verkörperung authentisch ausdrücken und unseren Tag mit Präsenz beginnen können. Der Workshop richtet sich an alle, die Achtsamkeit durch Bewegung üben wollen.

Der Workshop findet in englischer Sprache statt.